|
Медитация перед сном
|
|
|
Sabrina
|
Вівторок, 28 Серпня 2012, 18:32:34
Иногда полезно уделить внимание самому себе. Включи лёгкую музыку для медитации (шум моря, звуки природы, дождя), сядь поудобнее и постарайся думать только о хорошем.
Хотя, сидеть не обязательно. Ты можешь просто лечь в кровать, одеть наушники и закрыть глаза. Постарайся под звуки природы или лёгкой музыки представить далёкие страны, а может быть даже другие планеты. Во сне ты можешь посетить планету Пандора...
Музыка для медитации |
|
ЗаЯ_В_кЕДаХ
Девочка
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 56
- Репутация: 0
Нет на сайте
|
Середа, 29 Серпня 2012, 10:14:35
Обязательно попробую 
|
|
Chappy
Новенькая
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 10
- Репутация: 0
Нет на сайте
|
Субота, 08 Вересня 2012, 12:58:26
Я вот в последнее время начала увлекаться всем этим. Захотелось как- то. Поэтому большое спасибо, я попробую.
|
|
Nigyar_SULTAN
Ангелочек
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 409
- Репутация: 4
Нет на сайте
|
П`ятниця, 14 Вересня 2012, 12:27:01
Интересненько) Может быть попробую.
|
|
nina7v7
Новенькая
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 2
- Репутация: 0
Нет на сайте
|
Субота, 13 Жовтня 2012, 23:03:58
Для меня лично самая лучшая музыка для медитаций - мантры в исполненииДэвы Премал. Советую всем, волшебный голос! А для желающих постичь науку медитации - книга "Буддийская медитация" (Самдхонг Ринпоче), очень доступно.
|
|
permission_denied
Лучший друг
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 733
- Репутация: 8
Нет на сайте
|
Четвер, 15 Листопада 2012, 17:05:51
Медитации? Да ну, не верю.<br>А фантазировать и представлять далёкие страны можно и на скучном уроке под death metal в правом наушнике.
|
|
Дашуля125
Солнышко
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 136
- Репутация: 7
Нет на сайте
|
Понеділок, 19 Листопада 2012, 18:52:30
Замечательно, обязательно попробую!
|
|
Uла
Новенькая
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 3
- Репутация: 0
Нет на сайте
|
Субота, 24 Листопада 2012, 11:00:09
Я давно хочу попробовать, но пока как - то не решаюсь =)
|
|
murzilka
Малышка
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 30
- Репутация: 0
Нет на сайте
|
Вівторок, 01 Січня 2013, 20:15:11
Незнаю як на рахунок медитації,<br>але музика допомагає розслабитись та заспокоїтись.
|
|
Universe
Новенькая
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 19
- Репутация: 0
Нет на сайте
|
Неділя, 21 Липня 2013, 12:55:15
попробую)
|
|
qwert
Новенькая
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 2
- Репутация: 0
Нет на сайте
|
Неділя, 21 Липня 2013, 14:35:16
попробую!)) |
|
Маска
Малышка
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 22
- Репутация: 0
Нет на сайте
|
Субота, 17 Серпня 2013, 10:15:46
У меня свои способы расслабляться, которые медитацией сложно назвать.
|
|
Dayana
Девочка
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 50
- Репутация: 0
Нет на сайте
|
Середа, 12 Лютого 2014, 19:16:46
Я иногда йогой и медитацией увлекаюсь..
|
|
Danger_Angel
Новенькая
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 4
- Репутация: 0
Нет на сайте
|
Середа, 18 Червня 2014, 20:46:41
А можно медитировать лёжа в кроватке? И от этого можно незаметно погрузиться в сон?
|
|
|
annalus
Новенькая
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 1
- Репутация: 0
Нет на сайте
|
Понеділок, 06 Жовтня 2014, 21:40:13
Усім доброго вечора)
|
|
