• Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Shinya  
Форум для девочек » Красота и здоровье » Здоровье » Как быть здоровым? (Пишите какие у вас способы быть здоровыми, делитесь...)
Как быть здоровым?
Дашуля125
Дашуля125
Солнышко
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 136
  • Репутация: 7
Нет на сайте
<p>Привет, всем! Я думаю каждый человек хочет быть здоровым, пишите какие у вас способы.</p><p>Я вот соблюдаю утреннее расписание:</p><p>1.Встаю в 6:30</p><p>2.Открываю форточку</p><p>3.Делаю гимнастику</p><p>4.Обтираюсь мокрым полотенцем</p><p>5.Завтракаю.</p><p>Я кушаю в одно время, стараюсь гулять почаще, занимаюсь спортом.</p><p>Ну я вам свои методы рассказала, и я читала темку закалённыйли вы человек,я вам советую каждый день или даже вернее утром обтираться мокрым полотенцем, если совсем стало легко принимайте душ по утрам и вечерам.           </p>
DeadMaiden
Супер девочка
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 158
  • Репутация: 2
Нет на сайте
У меня стандартные способы зожа... Сон 8 часов минимум, никаких вредных привычек, много воды + здоровая пища, размеренный режим дня и 40 минут фитнеса в день. Ну и чистоплотность, естественно. Собственно, все...
Сообщение изменено DeadMaiden - Понедельник, 19 Августа 2013, 17:24:56
Remira
Remira
Ангелочек
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 325
  • Репутация: 1
Нет на сайте
Мой образ жизни особо здоровым не назовёшь. То несколько дней голодаю, то ем сколько влезет, у компа по многу времени, хиккую, гуляю редко, скалиоз, зрение начинает портиться. А мне нормально.
ojromanova
ojromanova
Новенькая
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 8
  • Репутация: 0
Нет на сайте
Я недавно прочитала, что чтобы быть здоровым, необходимо пить много воды (2 л в день), а также следить за микроклиматом у себя дома, чтобы воздух был достаточно увлажнен , есть даже специальные приспособления для этого, смотрите http://www.medtechnika.com.ua/ionizers-purifiers-humidifiers/humidifier/ Такие увлажнители-ионизаторы делают воздух свежим, убивают микробы и даже запахи неприятные убирают. Я бы очень хотела себе такой в комнату))
avonamory
avonamory
Новенькая
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 6
  • Репутация: 0
Нет на сайте
Цитата ojromanova ()
Я недавно прочитала, что чтобы быть здоровым, необходимо пить много воды (2 л в день), а также следить за микроклиматом у себя дома, чтобы воздух был достаточно увлажнен , есть даже специальные приспособления для этого, смотрите http://www.medtechnika.com.ua/ionizers-purifiers-humidifiers/humidifier/ Такие увлажнители-ионизаторы делают воздух свежим, убивают микробы и даже запахи неприятные убирают. Я бы очень хотела себе такой в комнату))
Прикольно, впервые слышу о таком! Я бы тоже поставила у себя.
Форум для девочек » Красота и здоровье » Здоровье » Как быть здоровым? (Пишите какие у вас способы быть здоровыми, делитесь...)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: