|
Комплекс упражнений для похудения
|
|
Rinushka
Новенькая
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 18
- Репутация: 0
Нет на сайте
|
Понеділок, 05 Березня 2012, 19:48:05
Привет)
У меня появилась проблема. При росте 142 и весе 37 кг у меня ужасный живот.
Подскажите какой-нибудь комплекс для похудения. А то летом купаться пойти невозможно, не талии, ни роста...:(
Пожалуйста))))
|
|
Remira
Ангелочек
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 325
- Репутация: 1
Нет на сайте
|
Субота, 14 Квітня 2012, 06:27:13
Просто как я пробегай в день около 10 км, ешь низкокалорийные продукты (и то по режиму - 5 раз по немногу), живот можно подтянуть - подкачай пресс. Сбросишь всё конечно не за одну неделю, но прояви терпение и результат порадует. Удачи 
|
|
Striped
Профессионал
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 1227
- Репутация: 45
Нет на сайте
|
Субота, 14 Квітня 2012, 13:21:23
Обруч крути. Локально поможет только он.
|
|
Nigyar_SULTAN
Ангелочек
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 409
- Репутация: 4
Нет на сайте
|
Понеділок, 16 Квітня 2012, 14:27:44
Quote (Rinushka) А то летом купаться пойти невозможно, не талии, ни роста...:(
у меня тоже... Мне вот например, живот не придаёт килограммов, хотя и большой. |
|
|
Striped
Профессионал
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 1227
- Репутация: 45
Нет на сайте
|
Четвер, 19 Квітня 2012, 17:43:26
Вообще он может из-за возраста у вас, вырастет грудь - живота не станет видно.
|
|
Темари
Лучший друг
- Группа: Проверенные
- Сообщений: 561
- Репутация: 5
Нет на сайте
|
Вівторок, 19 Червня 2012, 13:36:57
В Интернете куча таких.
|
|
msliliya2005
Новенькая
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 6
- Репутация: 0
Нет на сайте
|
Середа, 26 Серпня 2015, 15:36:13
У меня тоже такая же проблема. Помогите.... 
|
|
|
Миссим
Супер девочка
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 158
- Репутация: 0
Нет на сайте
|
Субота, 06 Лютого 2016, 06:50:18
Вообще любым фитнесом надо заниматься
|
|
|
kiwetuza
Новенькая
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 4
- Репутация: 0
Нет на сайте
|
Субота, 20 Лютого 2021, 07:26:21
Беговые тренировки вам в помощь.Добавлено (20 Февраля 2021, 08:23:36)
---------------------------------------------
Не пробовали спортивное питание принимать?
|
|
|
ulitreb
Новенькая
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 1
- Репутация: 0
Нет на сайте
|
Субота, 20 Лютого 2021, 08:26:40
Насколько мне известно то протеин https://rozetka.com.ua/protein/c273294/ хорошо помогает вернуть былые формы, избавится от живота да и вообще в целом подтянуть свое тело.
Протеин можно коктейльный пить либо в батончиках. Второй вариант мне больше нравится.
Сообщение изменено ulitreb - Субота, 20 Лютого 2021, 08:28:17
|
|
