[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум для девочек » Красота и здоровье » Диеты » Комплекс упражнений для похудения (зайдите)
Комплекс упражнений для похудения
Rinushka
Rinushka
Новенькая
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 18
  • Репутация: 0
Нет на сайте

Понедельник, 05 Марта 2012, 19:48:05

Привет)
У меня появилась проблема. При росте 142 и весе 37 кг у меня ужасный живот.
Подскажите какой-нибудь комплекс для похудения. А то летом купаться пойти невозможно, не талии, ни роста...:(
Пожалуйста))))
Remira
Remira
Ангелочек
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 325
  • Репутация: 1
Нет на сайте

Суббота, 14 Апреля 2012, 06:27:13

Просто как я пробегай в день около 10 км, ешь низкокалорийные продукты (и то по режиму - 5 раз по немногу), живот можно подтянуть - подкачай пресс. Сбросишь всё конечно не за одну неделю, но прояви терпение и результат порадует. Удачи wink
Striped
Striped
Профессионал
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1227
  • Репутация: 45
Нет на сайте

Суббота, 14 Апреля 2012, 13:21:23

Обруч крути. Локально поможет только он.
Nigyar_SULTAN
Nigyar_SULTAN
Ангелочек
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 409
  • Репутация: 4
Нет на сайте

Понедельник, 16 Апреля 2012, 14:27:44

Quote (Rinushka)
А то летом купаться пойти невозможно, не талии, ни роста...:(

у меня тоже... Мне вот например, живот не придаёт килограммов, хотя и большой.
Striped
Striped
Профессионал
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1227
  • Репутация: 45
Нет на сайте

Четверг, 19 Апреля 2012, 17:43:26

Вообще он может из-за возраста у вас, вырастет грудь - живота не станет видно.
Темари
Темари
Лучший друг
  • Группа: Проверенные
  • Сообщений: 561
  • Репутация: 5
Нет на сайте

Вторник, 19 Июня 2012, 13:36:57

В Интернете куча таких.
msliliya2005
msliliya2005
Новенькая
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 6
  • Репутация: 0
Нет на сайте

Среда, 26 Августа 2015, 15:36:13

У меня тоже такая же проблема. Помогите.... cry
Миссим
Супер девочка
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 158
  • Репутация: 0
Нет на сайте

Суббота, 06 Февраля 2016, 06:50:18

Вообще любым фитнесом надо заниматься
kiwetuza
Новенькая
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 4
  • Репутация: 0
Нет на сайте

Суббота, 20 Февраля 2021, 07:26:21

Беговые тренировки вам в помощь.

Добавлено (20 Февраля 2021, 08:23:36)
---------------------------------------------
Не пробовали спортивное питание принимать?
ulitreb
Новенькая
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1
  • Репутация: 0
Нет на сайте

Суббота, 20 Февраля 2021, 08:26:40

Насколько мне известно то протеин https://rozetka.com.ua/protein/c273294/ хорошо помогает вернуть былые формы, избавится от живота да и вообще в целом подтянуть свое тело.
Протеин можно коктейльный пить либо в батончиках. Второй вариант мне больше нравится.
Сообщение изменено ulitreb - Суббота, 20 Февраля 2021, 08:28:17
Форум для девочек » Красота и здоровье » Диеты » Комплекс упражнений для похудения (зайдите)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: