Воскресенье, 21 Июля 2013, 08:32:43
Всем Привет! Читаю форум, вижу,что многим хотелось бы похудеть! Я похудела на 8кг за 2 недели. Теперь делюсь с вами-) http://exfile.ru/431748 В книге представлены наиболее эффективные и проверенные временем диеты. Есть как рационы продуктов для похудания, так и комплексы: диета + упражнения. Я смогла найти диету не только для конечного результата, но и для наиболее комфортного существования в режиме похудания. Пробовала диету №4! Также представлены диеты для подтяжки конкретных частей тела и диеты для здоровья органов. Помните: диета - не панацея! Всегда нужно держать свой организм и мышцы в тонусе! Занимайтесь спортом. Если не хватает времени, просто чаще ходите пешком и не пользуйтесь лифтом. Правильно подобранная диета в сочетании с физической нагрузкой обеспечит желаемый результат! Скачать можно по этой ссылке: http://exfile.ru/431748 Всем удачи!
Сообщение изменено alina89 - Воскресенье, 21 Июля 2013, 08:33:22
|