|
Неділя, 21 Липня 2013, 08:32:43
Всем Привет!
Читаю форум, вижу,что многим хотелось бы
похудеть!
Я похудела на 8кг за 2 недели. Теперь делюсь с
вами-)
http://exfile.ru/431748
В книге представлены наиболее
эффективные и проверенные временем диеты. Есть как рационы продуктов для
похудания, так и комплексы: диета + упражнения.
Я смогла найти диету не только для
конечного результата, но и для наиболее комфортного существования в режиме
похудания. Пробовала диету №4!
Также представлены диеты для подтяжки
конкретных частей тела и диеты для здоровья органов.
Помните: диета - не панацея! Всегда нужно держать свой организм и мышцы в
тонусе! Занимайтесь спортом. Если не хватает времени, просто чаще ходите пешком
и не пользуйтесь лифтом.
Правильно подобранная диета в сочетании с физической нагрузкой обеспечит
желаемый результат!
Скачать можно по этой
ссылке: http://exfile.ru/431748
Всем удачи!
Сообщение изменено alina89 - Неділя, 21 Липня 2013, 08:33:22
|
