Давно мне надо было найти какое то хорошее здоровое питание, много что я пробовал для этого но потом по совету диетологов решил попробовать семена чиа https://semenachia.com.ua и вот это оказалось как раз таки то что я так долго искал, очень полезная вещь, всем ее советую !