[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Модератор форума: Shinya  
Форум для девочек » Образование и развитие » Спорт » Бег по утрам
Бег по утрам
Ritka
Ritka
Новенькая
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1
  • Репутация: 0
Нет на сайте

Пятница, 16 Апреля 2010, 17:21:18

Все собиралась бегать по утрам, но никак не могла собраться:) но вот прочитала статью, которая меня вдохновила: http://www.noproblems.com.ua/2009/11/27/na_start_vnimanie_marsh/
Теперь решила окончательно что да:)
А кто еще бегает по утрамает? поделитесь впечатлениями и результатами
Crysta
Crysta
Ангелочек
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 338
  • Репутация: 14
Нет на сайте

Суббота, 17 Апреля 2010, 10:30:01

Я утром сплю. Бегаю в остальное время)
Принцессо4к@
Принцессо4к@
Супер девочка
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 216
  • Репутация: 5
Нет на сайте

Суббота, 05 Июня 2010, 11:26:59

Crysta, гы)я тоже
Lin_ka
Lin_ka
Малышка
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 29
  • Репутация: 0
Нет на сайте

Среда, 23 Июня 2010, 11:40:05

Бегаю каждое утро в 7 утра, кроме воскресений.
Лишний животик убрался, икры накачались.
Закалилась.
Сплошные плюсы!
МилаяПозитиФФ)))
МилаяПозитиФФ)))
Ангелочек
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 350
  • Репутация: 6
Нет на сайте

Понедельник, 12 Июля 2010, 21:19:15

Бегаю каждый день кроме воскресенья. Выхожу из дома в половину восьмого. Очень даже помогает)) soccer showoff
Шута:))
Шута:))
Ангелочек
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 391
  • Репутация: 9
Нет на сайте

Вторник, 13 Июля 2010, 18:38:17

А еще кило помогает скинуть езда на велосипеде(буквально 30-40 минут в день,и 500 каллорий уже нет:).Польза такая же как и при беге arrow clap ok
laddi
laddi
Лучший друг
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 700
  • Репутация: 12
Нет на сайте

Суббота, 17 Июля 2010, 10:17:35

а я в школу бегаю,когда на уроки опаздываю!
Moonlight
Moonlight
Солнышко
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 103
  • Репутация: 0
Нет на сайте

Суббота, 08 Января 2011, 19:25:07

Не бегаю,так как времени не хватает
БелШар
БелШар
Ангелочек
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 470
  • Репутация: 14
Нет на сайте

Четверг, 16 Июня 2011, 16:29:01

Да какой там бег по утрам, я в 14 часов еле просыпаюсь..
Балда
Профессионал
  • Группа: Проверенные
  • Сообщений: 1411
  • Репутация: 29
Нет на сайте

Воскресенье, 26 Июня 2011, 09:49:54

Хочу, но не как не могу собратьтся с духом.
БелШар
БелШар
Ангелочек
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 470
  • Репутация: 14
Нет на сайте

Четверг, 30 Июня 2011, 13:22:34

Вчера ездила утром в 8 в поликлинику, потом наконец собралась и побегала немного. Но так устала, что через 2 часа пошла домой
kiko
kiko
Солнышко
  • Группа: Проверенные
  • Сообщений: 103
  • Репутация: 6
Нет на сайте

Четверг, 30 Июня 2011, 16:08:41

Ritka, я еле-еле в 12 часов просыпаюсь(если сестра конечно не разбудит)...)))))хм...а что если мне тоже заняться бегом по утрам....ни к чему не помешало бы ...я попробую))))я катаюсь на роликах и на велике,но только не по утрам))
Сообщение изменено kiko - Четверг, 30 Июня 2011, 16:13:03
Аноки
Аноки
Малышка
  • Группа: Проверенные
  • Сообщений: 22
  • Репутация: 1
Нет на сайте

Суббота, 02 Июля 2011, 10:59:17

Мне как-то стремно, что люди на тебя посмотрят как на больную. Скорее всего завтра попробую.

Добавлено (02 Июль 2011, 10:59:17)
---------------------------------------------
Ух, ну, пробежка (первая) удалась. Правда, немножко устала, но приятно. Заряжает позитивом и бодростью на весь день! Так классно! happy
Женюcик
Малышка
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 21
  • Репутация: 0
Нет на сайте

Суббота, 02 Июля 2011, 13:49:33

а я бегала с девочкой,так у нее на следующий день температура под 40 была)))а мне нормально)))
Аноки
Аноки
Малышка
  • Группа: Проверенные
  • Сообщений: 22
  • Репутация: 1
Нет на сайте

Среда, 06 Июля 2011, 20:06:19

у моей одной подруги, с которой бегаем уже неделю(все нас четверо), тоже со здоровьем не все в порядке было. ну, в общем. бегать ей больше не хочется. dry
Форум для девочек » Образование и развитие » Спорт » Бег по утрам
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Поиск: