Да. Я за правильное питание. Рис, овсянка, котлеты с чечевицы. Протеиновые батончики. Диетические добавки. Салаты без майонеза. Отварное либо запечённое мясо. Зелённый чай. Авокадо, манго, инжир, банан, яблоки.
Только этим и питаюсь т.к. есть склонность к набору веса. Вареное или запеченое мясо, все без майонеза/сметаны, никакого сладкого, алкоголя и т.д. Очень долго привыкала к вареным крупам https://vse.ua/gr/9800/ без привычных для меня добавок (соли, зажарки) Сначала было очень сложно перестроиться, но через месяц уже привыкаешь. Но один раз в месяц устраиваю праздник желудка)))
Как считаете, можно ли отнести к правильному питанию, протеиновые батончики https://rozetka.com.ua/protein/c273294/forma-vipuska128563=batonchik/ или все же нет? Как часто вы потребляете их, где берете и есть ли какие-то положительные результаты от их потребления.
Сиджу періодично на дієтах, тому вирішила для себе спробувати Борошно насіння розторопші як добавку до дієти, бо воно містить життєво необхідні елементи, замовляю тільки тут https://greenheal.com.ua/products/muka-iz-semyan-rastoropshi порадила подруга, тепер теж постійно замовляю у них, радує гарна якість і клієнтоорієнтованість))