|
Медитация перед сном
|
|
|
Sabrina
|
Вторник, 28 Августа 2012, 18:32:34
Иногда полезно уделить внимание самому себе. Включи лёгкую музыку для медитации (шум моря, звуки природы, дождя), сядь поудобнее и постарайся думать только о хорошем.
Хотя, сидеть не обязательно. Ты можешь просто лечь в кровать, одеть наушники и закрыть глаза. Постарайся под звуки природы или лёгкой музыки представить далёкие страны, а может быть даже другие планеты. Во сне ты можешь посетить планету Пандора...
Музыка для медитации |
|
ЗаЯ_В_кЕДаХ
Девочка
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 56
- Репутация: 0
Нет на сайте
|
Среда, 29 Августа 2012, 10:14:35
Обязательно попробую 
|
|
Chappy
Новенькая
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 10
- Репутация: 0
Нет на сайте
|
Суббота, 08 Сентября 2012, 12:58:26
Я вот в последнее время начала увлекаться всем этим. Захотелось как- то. Поэтому большое спасибо, я попробую.
|
|
Nigyar_SULTAN
Ангелочек
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 409
- Репутация: 4
Нет на сайте
|
Пятница, 14 Сентября 2012, 12:27:01
Интересненько) Может быть попробую.
|
|
nina7v7
Новенькая
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 2
- Репутация: 0
Нет на сайте
|
Суббота, 13 Октября 2012, 23:03:58
Для меня лично самая лучшая музыка для медитаций - мантры в исполненииДэвы Премал. Советую всем, волшебный голос! А для желающих постичь науку медитации - книга "Буддийская медитация" (Самдхонг Ринпоче), очень доступно.
|
|
permission_denied
Лучший друг
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 733
- Репутация: 8
Нет на сайте
|
Четверг, 15 Ноября 2012, 17:05:51
Медитации? Да ну, не верю.<br>А фантазировать и представлять далёкие страны можно и на скучном уроке под death metal в правом наушнике.
|
|
Дашуля125
Солнышко
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 136
- Репутация: 7
Нет на сайте
|
Понедельник, 19 Ноября 2012, 18:52:30
Замечательно, обязательно попробую!
|
|
Uла
Новенькая
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 3
- Репутация: 0
Нет на сайте
|
Суббота, 24 Ноября 2012, 11:00:09
Я давно хочу попробовать, но пока как - то не решаюсь =)
|
|
murzilka
Малышка
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 30
- Репутация: 0
Нет на сайте
|
Вторник, 01 Января 2013, 20:15:11
Незнаю як на рахунок медитації,<br>але музика допомагає розслабитись та заспокоїтись.
|
|
Universe
Новенькая
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 19
- Репутация: 0
Нет на сайте
|
Воскресенье, 21 Июля 2013, 12:55:15
попробую)
|
|
qwert
Новенькая
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 2
- Репутация: 0
Нет на сайте
|
Воскресенье, 21 Июля 2013, 14:35:16
попробую!)) |
|
Маска
Малышка
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 22
- Репутация: 0
Нет на сайте
|
Суббота, 17 Августа 2013, 10:15:46
У меня свои способы расслабляться, которые медитацией сложно назвать.
|
|
Dayana
Девочка
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 50
- Репутация: 0
Нет на сайте
|
Среда, 12 Февраля 2014, 19:16:46
Я иногда йогой и медитацией увлекаюсь..
|
|
Danger_Angel
Новенькая
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 4
- Репутация: 0
Нет на сайте
|
Среда, 18 Июня 2014, 20:46:41
А можно медитировать лёжа в кроватке? И от этого можно незаметно погрузиться в сон?
|
|
|
annalus
Новенькая
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 1
- Репутация: 0
Нет на сайте
|
Понедельник, 06 Октября 2014, 21:40:13
Усім доброго вечора)
|
|
