|
Диета для потолстения
|
|
Nikole0101
Супер девочка
- Группа: Модераторы
- Сообщений: 198
- Репутация: 9
Нет на сайте
|
Суббота, 27 Августа 2011, 19:08:37
Я от природы худенькая и среднего роста. очень хотелось бы поправиться килограмма на 4-5. ничего не помогает: ни сладости, ни мясо, ни батон с маслом.
мне 14 лет, рост 167 см, а вес всего 45 кг
Сообщение изменено Nikole0101 - Суббота, 27 Августа 2011, 19:09:15
|
|
samocvet
Профессионал
- Группа: Проверенные
- Сообщений: 2486
- Репутация: 73
Нет на сайте
|
Суббота, 27 Августа 2011, 20:32:42
Стимулируй аппетит. Перед каждым приемом пищи пей овощной или фруктовый сок.
Кушай не менее 5-6 раз в день, через равные промежутки времени.
Нужно обратится к диетологу. Он дадит тебе правильный рацион по набору веса.
|
|
Xenia
Девочка
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 43
- Репутация: 5
Нет на сайте
|
Суббота, 27 Августа 2011, 21:07:22
Побольше ешь и меньше двигайся
|
|
Your-immortal
Умница
- Группа: Проверенные
- Сообщений: 1044
- Репутация: 32
Нет на сайте
|
Воскресенье, 28 Августа 2011, 08:22:38
Quote (Nikole0101) Я от природы худенькая и среднего роста. очень хотелось бы поправиться килограмма на 4-5. ничего не помогает
Ничего и не поможет, если от природы конституция твоего тела худощавая, то изменить мало что получится Сообщение изменено Your-immortal - Воскресенье, 28 Августа 2011, 08:22:54
|
|
|
Балда
Профессионал
- Группа: Проверенные
- Сообщений: 1411
- Репутация: 29
Нет на сайте
|
Воскресенье, 28 Августа 2011, 11:23:32
Your-immortal, Наверное, да.
|
|
|
Nikole0101
Супер девочка
- Группа: Модераторы
- Сообщений: 198
- Репутация: 9
Нет на сайте
|
Воскресенье, 28 Августа 2011, 11:30:15
Quote (samocvet) Кушай не менее 5-6 раз в день, через равные промежутки времени.
и так много ем)
Quote (Xenia) Побольше ешь и меньше двигайся
раньше так и поступала. не помогает
Quote (Your-immortal) Ничего и не поможет, если от природы конституция твоего тела худощавая, то изменить мало что получится
мама тоже так говорит
я неделю назад каждый день стала делать зарядку, не знаю, но почему-то набрала ещё 1 кг)
теперь 46 вешу)
Девчонки, спасибо за советы) |
|
Daler_Lime
Супер девочка
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 153
- Репутация: 7
Нет на сайте
|
Воскресенье, 28 Августа 2011, 20:29:09
Quote (Nikole0101) я неделю назад каждый день стала делать зарядку, не знаю, но почему-то набрала ещё 1 кг)
потомучто или
-набрала мышечную массу
-или непописала
за день масса тела меняеться на кило-два |
|
|
Nikole0101
Супер девочка
- Группа: Модераторы
- Сообщений: 198
- Репутация: 9
Нет на сайте
|
Понедельник, 29 Августа 2011, 12:33:30
Quote (Daler_Lime) потомучто или
-набрала мышечную массу
-или непописала
первое)))
Quote (Daler_Lime) за день масса тела меняеться на кило-два
у меня такого раньше никогда не было.
а может батон с маслом сливочным всё-таки помогает? |
|
БелШар
Ангелочек
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 470
- Репутация: 14
Нет на сайте
|
Понедельник, 29 Августа 2011, 21:08:32
Не следи за собой. Жрать, жрать и жрать каждый час. С помощью такой "диеты" я набрала больше 10кг
А если серьезно, согласна
Quote (Your-immortal) Ничего и не поможет, если от природы конституция твоего тела худощавая, то изменить мало что получится
Природе видней
|
|
Ditya_buri_
Профессионал
- Группа: Проверенные
- Сообщений: 1300
- Репутация: 54
Нет на сайте
|
Четверг, 08 Сентября 2011, 10:51:45
БелШар, согласна. я тоже от природы худая, но только потому что расту быстро.
Сообщение изменено Ditya_buri_ - Четверг, 08 Сентября 2011, 10:52:05
|
|
kiko
Солнышко
- Группа: Проверенные
- Сообщений: 103
- Репутация: 6
Нет на сайте
|
Пятница, 09 Сентября 2011, 16:55:01
ооо
|
|
Kusk@
Профессионал
- Группа: Модераторы
- Сообщений: 1624
- Репутация: 29
Нет на сайте
|
Воскресенье, 25 Сентября 2011, 17:47:44
Your-immortal, Согласна)Добавлено (25 Сентябрь 2011, 17:47:44)
---------------------------------------------
Quote (БелШар) Жрать, жрать и жрать каждый час.
Тоже согласна! 
|
|
Black_Romance
Лучший друг
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 557
- Репутация: 15
Нет на сайте
|
Воскресенье, 16 Октября 2011, 11:23:30
Quote (samocvet) Кушай не менее 5-6 раз в день
А вот это не поможетю. Надо есть по многу, но редко, не более трёх раз в день. Тогда пища успевает правильно усвоиться в организме.
Я питалась часто, в итоге обмен веществ у меня идёт очень быстрый и всё уходит в энергию - потолстеть не получается.
Говорят, что ещё помогают пивные дрожжи и рыбий жир (в капсулах). Мне не помогло, но вдруг кому-то пригодится. |
|
Mashutka577
Солнышко
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 122
- Репутация: 3
Нет на сайте
|
Пятница, 21 Октября 2011, 16:31:52
Nikole0101, у меня та же проблема,мне 12 лет,рост 165 см,вес 45 кг,я как в 10 лет солько весила,так и сейчас,ни грамму не прибавляю((
|
|
Solnishko
Ангелочек
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 426
- Репутация: 9
Нет на сайте
|
Пятница, 28 Октября 2011, 15:47:42
мда... 45 это не так уж и мало чтоб еще толстеть, мне 18 лет, весила до залета 46-48кг, вечно вес скакал в этих рамках, а рост у меня 164...
Сообщение изменено Solnishko - Пятница, 28 Октября 2011, 15:48:24
|
|
